為切實(shí)維護(hù)園區(qū)職工心理健康權(quán)益，提高職工心理調(diào)適能力，3月21日，珠海國(guó)際健康港工聯(lián)會(huì)組織開展職工心理健康講座，吸引了園區(qū)內(nèi)企業(yè)約30余名干部職工參加。

本次講座特邀澳門城市大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師裴亮亮授課。裴老師以《心理調(diào)適和自我成長(zhǎng)》為題，結(jié)合大量實(shí)際案例和多年心理咨詢工作經(jīng)驗(yàn)，從“情緒與健康的定義”“情緒的產(chǎn)生”以及“情緒對(duì)健康的影響”三個(gè)方面，引導(dǎo)職工們掌握心情管理、調(diào)解情緒的正確方法和技巧。

講座通過“理論精講+現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)+案例分析”三維教學(xué)方式，深入淺出講解了“放松游戲”“什么是壓力”“什么是沖突”等內(nèi)容，幫助大家發(fā)現(xiàn)日常溝通中的負(fù)向循環(huán)，感受溝通中的深層情緒和未被滿足的關(guān)系需求，以及如何采用正向有效的溝通方式打破溝通的僵局，讓職工在輕松的氛圍中感受溝通方式的重要性。講座后，由裴老師運(yùn)用心偶道具，對(duì)部分職工進(jìn)行了一對(duì)一咨詢輔導(dǎo)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，知識(shí)性與趣味性、互動(dòng)性并存，受到職工的一致認(rèn)可。

本次講座活動(dòng)讓職工學(xué)會(huì)如何正確面對(duì)各種情緒，提高心理調(diào)適能力與心理健康素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，為推進(jìn)和諧園區(qū)、和諧企業(yè)建設(shè)貢獻(xiàn)力量。